Практики
для тела и души
Йога в зале и в парке, йога для детей, звукотерапия с поющими чашами и гвоздестояние — групповые и индивидуальные занятия.
Йога
Для начинающих и продолжающих
Мягкая осознанная практика: асаны, дыхание и глубокая релаксация. Группы для начинающих, йогатерапия и индивидуальные программы.
Подробнее
Йога в парке
Практика на свежем воздухе
Мягкая йога среди деревьев: дыхание, асаны и релаксация на траве — под пение птиц и шелест листвы.
Подробнее
Йога для детей
Для дошкольников, школьников и подростков
Игровая и увлекательная йога, которая развивает гибкость, координацию, внимание и умение справляться с эмоциями.
Подробнее
Звукотерапия с поющими чашами
Медитация и глубокая релаксация
Вибрации тибетских поющих чаш мягко расслабляют тело, успокаивают ум и возвращают ощущение гармонии и лёгкости.
Подробнее
Гвоздестояние
Практика на доске Садху
Стояние на гвоздях — работа со страхом, концентрацией и энергией. Проходит бережно, под сопровождением и в своём темпе.
Подробнее